L’Hypnose thérapeutique intervient en complément d’un traitement et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement médical. N’interrompez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.
Troubles du comportement alimentaire
TCA : Les Troubles du Comportement Alimentaire
Que peut faire l’hypnose ?
Comme pour tout sujet de consultation, en hypnose on cherche à identifier l’origine du comportement problématique, de façon à organiser une stratégie d’accompagnement adaptée à chaque personne.
L’hypnothérapeute intervient sur l’inconscient et aide la personne à trouver la cause de ses pulsions alimentaires, du petit grignotage compulsif à l’addiction à certains aliments, ou autre trouble du comportement alimentaire(à l’exception de l’anorexie mentale qui nécessite un suivi médical).
Comment ?
Le protocole que je propose y ajoute des informations objectives sur une façon de se nourrir, l’impact de certains aliments sur le corps, l’importance d’une activité physique sur la santé, le fonctionnement du cerveau.
Restaurer l’image de soi, l’estime de soi.
Accompagner la personne à conduire son propre changement.
Il s’agit de gagner ses kilos de liberté, de se sentir mieux dans son corps et de prendre le temps de réguler son poids en douceur, sans frustration et de façon durable.
C’est une véritable collaboration de l’hypnothérapeute et vous, suivant un protocole de 3 séances espacées de 3 à 4 semaines.
Arrêt du tabac
Vous souhaitez arrêter de fumer ? L’hypnose peut vous aider...
Oui, bien sûr, mais comment ?
C’est là toute la question : pas de baguette magique ni de bouton « STOP », bien que nous aimerions, vous comme moi, que cela soit possible...
Le moteur, c’est votre motivation, votre engagement et un désir sincère d’en finir avec cette habitude qui vous « colle au bec » comme dans la chanson...
L’hypnose est là pour vous AIDER à arrêter de fumer.
Il y a autant de façons de fumer que de fumeurs, certaines personnes sont capables d’arrêter du jour au lendemain, d’autres ont besoin de commencer par réduire leur consommation. Il n’y a pas de meilleure manière de faire, chaque démarche est respectable et aussi, il faut bien le dire, courageuse...
Avec quelques séances d’hypnose, vous bénéficierez d’une aide considérable, à votre rythme, pour faciliter votre sevrage en douceur.
Retrouver le plaisir de respirer librement... à tous les niveaux !
Il y a de multiples raisons de continuer à fumer et autant - voire plus - de s’arrêter, vous trouverez la ou les vôtres : santé, estime de soi, finances, famille, environnement...
Et le stress ?
Le travail hypnotique prend en compte l’anxiété et le stress qui peuvent être générés par votre démarche, c’est même un point important du processus.
Adoucir et travailler sur une ligne de moindre résistance va vous permettre de mieux vivre l’arrêt du tabac, avec tranquillité et facilité.
Je ne fume plus, alors qui-suis-je ?
Vous pouvez devenir "non fumeur", cela amène à reconsidérer vos habitudes (aah ! la cigarette d’après repas, ou celle qui vous détend, ou celle encore qui vous rassure, etc...), et aussi à vous voir autrement.
C’est une clé importante du travail que l’hypnose va vous permettre de réaliser rapidement, en profondeur, dans le respect de qui vous êtes.
Acouphènes : le traitement par l’hypnose
Les acouphènes : qu’est-ce-que c’est ?
Ce sont des perceptions de sensations sonores (sifflements, bourdonnements, grésillements, tintements...) qui ne sont pas provoquées par des bruits extérieurs. Ces sensations peuvent être continues ou intermittentes. Elles sont souvent accompagnées d’autres manifestations désagréables telles que l’hyperacousie, des maux de tête, des vertiges...tout cela provoquant ou accentuant des états de stress, d’angoisses, de troubles du sommeil voire dépression.
Comment l’hypnose peut vous aider
Avant tout il est nécessaire de consulter un spécialiste de l’audition et de faire des examens relatifs au problème, car l’hypnose seule ne saurait se substituer à un avis et un suivi médical.
En revanche, des séances ciblées permettant de calmer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil et toutes autres manifestations handicapantes, font de l’hypnose une aide précieuse qui peut considérablement améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d’acouphènes.
Un accompagnement personnalisé
Il n’y a pas de recette standard, chaque cas particulier demande une adaptation particulière.
La première séance dure entre 1h30 et 2h : suite à un entretien approfondi qui sert à déterminer la façon de traiter votre problème, un protocole personnalisé sera mis en œuvre.
Une deuxième séance de suivi des améliorations sera nécessaire. Puis selon les personnes, d’autres séances seront éventuellement à prévoir.
Les phobies
Les désactiver avec l’hypnose
Une phobie est une peur démesurée et irrationnelle d’un objet ou d’une situation particulière.
Elle peut s’installer à la suite d’un traumatisme, un accident, une peur d’enfant, un évènement réel ou fantasmé...
L’hypnose est une technique très efficace et reconnue pour traiter efficacement les phobies. Son avantage : sa rapidité. Une phobie légère peut souvent être traitée en une seule séance. Pour des phobies plus complexes, trois à quatre séances suffisent généralement pour obtenir de bons résultats.
Chaque personne est unique et les séances sont adaptées en conséquence.
Les personnes qui souffrent d’une phobie, éprouvent des sensations de crainte, de forte anxiété dans des circonstances déterminées et très variées : peur du vide, de la foule, des lieux publics (agoraphobie), peur d’être enfermé (claustrophobie), pour les plus fréquentes. Le malaise provient d’une forte décharge d’adrénaline qui produit les effets suivants : jambes molles, palpitation, vertige, vue trouble, oppression, sensation de mourir.
Quelques exemples de phobies (non exhaustifs).
Les moyens de transport
La phobie concerne souvent les moyens de transport (trains, avions, ascenseurs, autoroutes, tunnels).
La phobie sociale
Lorsque la phobie est d’ordre relationnel, au moment de la confrontation aux autres, on parle de phobie sociale. Par exemple : l’éreutophobie ou la peur de rougir, la peur de prendre la parole en public...
La phobie d’un animal
D’autres attitudes phobiques peuvent concerner des animaux : souris, serpents, oiseaux … ou des insectes : araignées, guêpes.
Aide à la scolarité et aux examens
Difficultés scolaires, révisions et examens..
Pour que ce passage qu’est la scolarité devienne plus facile, dans un but d’épanouissement
L’hypnose peut intervenir sur bien des plans : réguler les émotions permet d’être plus disponible aux apprentissages, mais aussi activer les ressources de mémoire, booster les compétences et la confiance, faciliter les révisions,
Passer un examen (Brevet des collèges, Baccalauréat, examen de l’Enseignement supérieur...) peut-être un moment générateur d’inquiétude, de stress, d’interrogations..autant pour les étudiants que pour la famille.
Quelle aide ?
L’état d’hypnose est un état naturel qu’on amplifie pour s’adresser à ce réservoir de ressources et de compétences qu’est l’inconscient. Dans le cas des apprentissages, quelques séances suffisent pour parvenir à l’objectif désiré.
Un accompagnement personnalisé
En fonction de l’âge et des spécificités de chacun, entre 1 et 3 séances.
Tarifs : Collégiens, lycéens moins de 18 ans : 50 € la séance
étudiants majeurs : 60 € la séance
Autres domaines d'application
Liste non exhaustive, me consulter
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Soin des addictions (tabac, alcool, drogue, jeu …). Compulsions
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Accompagnement du deuil, séparation, changement de vie
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Surmonter un traumatisme, une peur, une phobie
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Analgésie, préparation aux opérations (uniquement après diagnostic médical)
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Préparation à l'accouchement
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Accompagnement de maladies lourdes (cancer, maladies auto-immunes... uniquement après diagnostic médical)
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Retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, soigner sa timidité, aide à la prise de parole en public
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Soin des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, surpoids)
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Angoisse, anxiété, stress, Burn-out, dépression, mal-être en général
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Terreurs nocturnes, cauchemars
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Problème d’identité
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Développement personnel et professionnel
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Préparation aux examens et aux entretiens en général
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Troubles de l’apprentissage, de la concentration
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Thérapie de couple
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Guérison des blessures d’enfance
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Harmonisation Masculin-Féminin
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Transgénérationnel
Qui peut consulter ?
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Votre couple